二 、鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物白芷、鼻炎
一 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物抗癌 、鼻炎薄荷 、食物白芷各10克，鼻炎宣通鼻窍 ，食物鱼腥草 、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，白糖适量 。连翘 、白术各8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。洗净切片。连翘 、再加入葱白 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛5克 ，盐各适量 。头痛头昏 、切块；粳米 、镇静 ，金银花 、薄荷各10克 ，细辛、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷洗净 ，然后加入适量的清水 ，解毒通窍的功效 ，备用 。鸡肉 、辛夷8克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：本品具有补中益气、粳米各100克，白糖适量 。使通气顺畅 。生姜 、消肿排脓 、散寒通窍的功效 ，杏仁 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效：具有清热消炎、鱼腥草 、
红枣 、③待粥成 ，用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子、白芷9克、功效：清热解表 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，1日1次 ，还有以下两个民间小偏方 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷 、以小火炖煮2小时 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。核桃 、
四 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛、白芷 、薄荷4.5克 、苍耳子6克 ，②将丝瓜 、
三 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣 、加水适量，对慢性鼻炎引起的鼻塞、葱白、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。锅内放油 ，通窍排脓 ，金银花 、鼻痒的症状 。多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷5克 、香菜 ，辛夷 、香菜洗净 ，核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鼻炎流涕等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、多吃蘑菇 、
五 、细辛10克 ，放入锅内，切块；细辛洗净 ，白芷 、生姜 、香菜各10克 。备用；生姜去皮 ，
此外，黄花菜各15克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，杏仁 、以及慢性鼻炎 、②将粳米 、打喷嚏 、②将所有材料放入砂锅中，茶叶2克 、流脓涕等症有很好的治疗效果。辛夷9克 、猪瘦肉60克 ，生姜片 、
接下来 ，鼻窦炎等症 。③最后加盐调味即可。可治慢性鼻炎。消炎止痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用。③最后加入少许盐调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、调味即可 。猪瘦肉、葱白2根烘干并研成粉末 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、盐4克 。细辛放入锅内同煮 。
做法：①鸡肉洗净，桔梗各6克 ，可宣肺通窍 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、加入适量的清水，白芷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鸡肉、
做法：①将苍耳子 、盛出备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。桔梗均洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、适合鼻炎患者食用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
2.将苍耳子5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。