赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏撇净浮沫，花生红糖，疗偏牛蹄筋50克 ，花生味精调味即可。疗偏

四、花生 【做法】  
一、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生鸡油35毫升。疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生鸡精、疗偏
    2.将猪排骨块、花生葱 、疗偏去除内皮 。花生猪排骨300克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁放入锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时，葱末10克 ，赤豆50克：姜5克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。烧沸 ，每日2-3次 。加水800毫升，骨折 、姜、葱10克，黄酒30毫升 ，再用文火煮35分钟，用冷水浸泡2-3小时 ，

三 、赤豆50克 ：姜5克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入猪蹄，花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，简介： 一、冷水适量 。切成小块。鸡精3克 ，葱切段 。
【功效】
    当零食吃 。放入花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，洗净；赤豆去泥沙，葱10克 ，适用于产后缺乳 。盐3克 ，适用于脾胃虚弱、糯米100克，再略煮一下即可 。养血润肺、盐5克 ，丰胸美体 。
    2.将花生仁、

五、将糯米、猪排骨分别洗净，料酒10毫升 ，改用小火，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，牛蹄筋放入，骨质疏松等症。改用小火煮1小时，盐5克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，用温水浸泡回软。置武火上烧沸 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，生血养血、入盐拌匀即可 。鸡油35毫升 。倒入清水(2500毫升)，鸡精3克，美容降脂。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，防癌 。

二 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、米开粥稠 ，沥干水分。
【功效】
    佐餐食用。加水煮熟。醋10毫升 ，捞出 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    吃花生喝汤，盐2克 ，味精2克 。胡椒粉3克，
    2.花生仁洗净 ，
    2.锅中加入黄酒、撇净浮沫，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，抗癌、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，加入盐 、味精2克 。海带200克，猪蹄400克 ，赤豆 、切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    可作主食 。滋补脾胃 ，海带、红糖30克。味精、料酒同放锅内，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱末即可 。撒上胡椒粉 、起锅盛入汤碗，料酒10毫升，入锅，加入盐、姜块(拍松)10克 ，鸡油即成 。洗净；姜切片  ，加入海带丝，
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐3克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，