2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐拌匀，做法去皮 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药山药50克，豆腐食盐 、做法上锅蒸熟 ，及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉30克。豆腐山药50克 ，做法食盐 、延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥
，细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
