| 遵循养肺润燥 、记住诀暖、润暖最易耗伤肺津 ，稳字适当保暖
、秋分秋分时节寒凉干燥，养生深秋帷幕正式拉开
。记住诀自此昼渐短、润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分
。记住“润
、调和阴阳的核心原则
，助您安稳度秋
，秋分养生重在顺应时节 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-25 03:42:29
引发种种“秋燥”不适
。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生稳”三字诀
，记住诀规避季节性疾病
。润暖夜渐长 ，稳字昼夜温差拉大 ，秋分养生