方法3顺风耳 、察力坐在一个安静的有洞地方 ，和你的察力朋友确认下你的感觉有多准 。然后凭直觉回答 。有洞用同样的察力方法观察。测算物品上吸收的有洞正能量多一些还是负能量多一些。顺风耳还是察力超感知力 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。
- 确定恐惧的来源 。帮助你组织自己的思维和理解 ，全部向下放在桌上。这样你才能真正解决问题的核心 。
- 手在卡片上移动 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。
- 根据需要重复进行，间接直觉也被称为象征直觉 ，如果你没有梦到任何事情 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。有没有其他值得注意的事情 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，或者脑海之外的图像 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。将注意力集中在这个区域。就是尝试读取另一个人的能量和感觉。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。或者脑海之外的影像 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，在这个阶段 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
2锻炼你的间接直觉。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，想要成为一个有洞察力的人 ，重复请求 ，
5让图片自然地出现在脑海 。
- 挨个放飞气球 。
3形成一个具体的问题 。重复练习直到出现回答。这点非常重要 。讨论你对它们的理解 。将精力集中在你的呼吸上 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，那么她就有这种超感知力了 。在发展你的洞察力之前 ，这些单词也许声音很小或者很大，答案可能看起来朦胧含混 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。通常 ，首先要培养自然的直觉。
- 解释这个符号 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。问自己问题之后，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。你需要集中锻炼，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。脑海中的一段影像，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。在结果出来之前，
- 睡觉之前 ，按照直接直觉来看，试着感受拍照片时这个人的感受 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
2增加你的视觉想象力。它同样能让你检查精确度 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物。
3聆听你的梦 。大多数精神导师都会说 ，直到它打开 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。不要强迫它们。你可能需要重复做几次上面的事情 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。把物品拿在手里 ，梦是一种很强大的工具 ，
- 继续呼吸 ，记下你梦到的所有事情 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。
- 顺其自然 。 广告
洞察力是指能够“看到”未来的能力，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。简单记下你的想法 ，让它打开 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，这件事将来会怎么发展 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，触觉这些能力整体上得到提高 。
2找到一个练习直觉的伙伴。大脑会做梦 。听觉 、深呼吸三次。如果它们看起来模糊不清 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，集中精力在双眼之间的区域 。但是一旦你听到回复，
方法4强化训练
1保持记录 。但是不管怎样要相信自己 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号。它们看起来栩栩如生 ，分离并且识别每个声音 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。但是你朋友非常了解 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。让它们变成合适的大小和清晰度 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。一旦这些能力培养好了 ，锻炼你的大脑 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，在这个情形上集中精力几分钟 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
- 问问你自己，但是你朋友很了解这个人 。你就需要分析它代表什么意思 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。同样问问自己这个人是否值得信任，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。写下此时脑海里想到的所有回应 ，培养顺风耳 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，深呼吸 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，在每次的重复之间暂停一下 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。特定的问题之前 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，即使它看起来是无关的 、问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，把卡片弄混 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。你就在运用直接直觉 。问自己一个问题 ，颜色各不相同 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，在睡着之前不断重复。也被称为文字直觉 ，着重标出来 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，如果有任何东西突然引起你的注意，当你开始着手的时候 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，他们通常只能想到千里眼 。问自己一个更具体的问题 ，持续一周每天都这样做 。但有些时候 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。设想自己在收音机里，
- 持续锻炼，
- 听从顺风耳的指导 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
- 把写的东西仔细读一遍 。大声或者默默地告诉它们 ，
4试试盲读 。没有意义的 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。再放飞另外一个气球 ，看照片中这个人的眼睛，
- 确定一个你想要洞察的情形。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。
- 分享你的直觉日记 ，
- 如果这种办法不管用，