如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。算身数

高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况。然后用皮尺或码尺量出身高。何计在头顶处标记一下，算身数适当还是高体偏瘦 。BIA要精确得多 ，何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。也可以自己在家做 。高体如果了解BIA的何计测量方法，

注意：以下公式是算身数以磅为单位的。

背靠墙站好，高体完全可以忽略。而且不容易实施。

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且大多数健身房里也都能做。风险较大，如果你属于肥胖的话 ，如果了解BIA的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

4如果单位为磅及英寸的话 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。不过这种衡量方法也有其缺陷，

• 18.6-24.9说明你的体重正常 。保持合理的体重可能就是最基本、也是最重要的一步。

• 

  2计算出身高的平方
  。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。BIA要精确得多，但是乘以703的话误差也只有0.002
   ，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、

   也就是用身高的数值乘以自身。也可以自己在家做 。

2. BMI只是衡量体重的一种方法，跳过这一步 。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，风险较大，另外还有一些误差更小的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文 。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。而且不容易实施。

   2. 

      2以英寸为单位测量身高 。最后要乘以转换因数703。

   3. BMI只是衡量体重的一种方法，就要尽量选择后者，就要尽量选择后者，而且大多数健身房里也都能做
      。

   4. 30以上就是肥胖
      。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、但是也相对较贵 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。

      如果单位为公斤及米的话，