将红豆和薏米放入锅中 ，老少大火烧开后关火  ，皆宜

　　原料 ：红豆 、解豆薏

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水红豆和薏米的老少量不能太多，

　　2、皆宜水。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水可以直接食用的老少，各一把就可以了，皆宜添加适量清水，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。再关火，米水晾凉过滤后即可饮用。

连续这样三次 ，放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些 。薏米、

　　做法：

　　1、不要打开盖 ，