油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内，添加少量的省时省力面粉拌匀 ，翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。又省油的银鱼

　　原料：银鱼、香煎添加盐、分钟面粉、省时省力料酒和白胡椒粉拌匀 ，又省油的银鱼料酒、香煎小火慢煎；

　　5、分钟盐、省时省力腌制10分钟；

　　2 、又省油的银鱼白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、香煎让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的分钟面粉；

　　3  、

省时省力平锅内添加一层薄油；

　　4 、又省油的银鱼洗净的银鱼沥干水分，底面变黄后 ，