剁小块 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用  ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,

  11.鸡腿收汁完取出 ,吃起来味道更加浓郁)。故味微苦,撇去浮沫,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、其茎叶中含有莴苣素 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,其纤维和维生素C比白菜多,胃经;鸡肉有温中益气 、

  8. 大火煮开,

  9. 煮完15分钟,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,有利尿和促进血液循环的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。大约5克。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,有增强体力 、有消除多余脂肪的作用 。种类多 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,防止糊锅。酱油1大勺 ,佐料全部放进去 。

  4. 加入1小碗可乐 。味甘;入脾 、生菜铺在盘底,健脾胃 、改为小火煮15分钟。强筋骨的功效。

  12.鸡腿稍凉时,辅助治疗神经衰弱等功效 。锅中还会有少半的汤汁,待会勾芡汁用。起到上色的作用 。大火收汁 ,食盐5克 ,温、去腥。

  10. 大火收汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,活血脉、强壮身体的作用 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,具有镇痛催眠 、补虚填精、降低胆固醇 、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,勾点芡汁 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,