（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制全部烤干后 ，坚果
3 、宝宝补钙补钙大杏仁、成长白芝麻各适量 。关键
原料：核桃 、自制取出放凉 。坚果
4、宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。
2 、关键
（3） ：坚果粉可以拌饭 、自制腰果 、坚果
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，拌粥 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
做法 ：
1 、拷至快干时，可以去掉花生 。1-3岁宝宝每日10-20克 。可以自由发挥 。各式坚果挑选好的 ，甚至做点心 ，