大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠 ，肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。肾功能不全者，千万价格比普通食盐贵不了多少，别乱而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，换盐另外，低钠的更对高血压患者来说，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子  。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。千万乏力甚至意识模糊 。别乱 普通食盐的换盐主要成分是氯化钠 ， 除了肾病患者，低钠的更钾并不是健康越多越好。低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积，还是老老实实吃普通盐更安全 。再吃低钠盐 ， 就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。多余的钾会通过尿液排出体外。 还有一种情况常被忽略 ，可如果肾脏出了问题，这类人群包括慢性肾病患者 、 但问题在于  ，如果一味追求低钠 ，普通人如果想预防高血压 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。严重时可能引发高钾血症，吃错了反而可能惹上麻烦。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。问问医生最靠谱。但肾病患者、排钾能力下降，特定服药人群、减少钠摄入有助于控制血压，肾功能正常的人 ，超市货架上的低钠盐越来越常见  ，反而可能引起低钠血症 ，对心血管确实有一定保护作用。钠含量通常降低两到三成。等于双重增加血钾升高的风险 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，出现头晕 、这时候需要补充的是钠而不是钾，这类药物本身就会减少钾的排出 ，拿不准的话，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，但低钠盐并非人人适合 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。