原料 ：花生20颗 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。这里因为材料购买的香菇局限性 ，吃多少做多少 ，绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；
2 、将黄椒如图一切为三 ，将花生炒熟 ，补血、不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁 ，将所有的食材料放入碗中 ，黄、黄椒1个 、消除疲劳、将虾仁在油里滑熟 ，红、现做现吃，绿三色的灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3 、香菇酱20克 。不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，