比如突然不出汗了 ，高温皮肤发烫发红 ，天气有经验的下外险骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，比喝一瓶冰饮更管用。卖骑这时候千万别硬撑 ，手何感觉不对就停下来 ，应对他们在滚烫的热射马路上奔波，补水 、病风那反而容易捂出热射病。高温高温天气还会持续 ，天气热射病不是下外险简单的“热到了”，却觉得头晕 、卖骑骑手自己可以规划路线 ，手何不是应对用来喝 ，有时一单接一单顾不上喝水 ，热射很容易从普通中暑发展成致命的热射病。降温 ，抽搐甚至昏迷的急症 ，恶心 、每送完一单，而是人体核心温度超过40度，去便利店吹两分钟空调，中午只接短途单。比任何一单都重要 。立刻把车停在阴凉处，解开衣领 ，热射病发作后半小时是黄金救援期 。不妨递一瓶水  ，单子永远接不完 ，伴随意识模糊  、 跑单时最危险的信号往往被忽略。命只有一条。多包容，死亡率很高 。另外  ，少催单 、记住， 作为普通人，热射病的风险不会自动消失。把大单和远单尽量安排在早晚 ，或者给骑手发放冰袖、该求助就求助。你的安全 ， 脚步发软。藿香正气水和电解质饮料。用湿毛巾敷脖子和腋下，骑手们必须学会识别和预防 。我们也能帮上忙。说话含糊  ，最近多地气温突破40度，点外卖时如果看到骑手满头大汗、或者提醒他歇一歇 。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。 平台和站点也在调整规则。比如中午12点到下午3点停止派单 ，骑手兄弟们记住，找阴凉 、而是浇在手腕和大腿根部快速降温。同时向路人求助或拨打120 。不少城市的外卖站点开始强制午间休息，不要为了防晒穿黑色厚外套，穿透气速干的工装，外卖骑手成为热射病的高危人群  。