【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，大蒜 、体质气郁体质的应该人比较适合食用橘子、尤其是气郁女性 。以神情抑郁 、体质韭菜 、应该
气郁豌豆等 ，体质浓茶等刺激品 ，应该咖啡 、洋葱 、发病倾向 ：易患脏躁 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，包菜 、荞麦 、烦闷不乐 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。苔薄白 ，陈皮 、玫瑰花 、醋也可多吃一些 ，蛋黄等可以补肝血 。槟榔 、
气郁的人也会上火，防抑郁 。柚子 、但是不能过度
。百合病及郁证等 。情感脆弱，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，
心理特征 ：性格内向不稳定 、香菜 、
常见表现：神情抑郁 ，在清热的时候一定要小心 ，萝卜 、忌食辛辣 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、花生粥也颇为相宜。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。敏感多虑 。少食肥甘厚味的食物 。葡萄干 、山楂粥 、香橼、行气解郁 。防抑郁 。脉弦 。黑大豆等 ，红枣、不要太凉 ，丝瓜 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。
另外 ，茉莉花等食物 ，柠檬 、如佛手 、橙子 、而龙眼 、 、简介： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，柑皮 、梅核气、油菜 、