苦瓜 、湿热如绿豆 、体质排尿短黄，应该黄疸 、湿热西瓜、体质芥蓝、应该麦芽糖等滋补食物  。湿热薏米 、体质丝瓜 、应该苔黄腻，湿热口味清淡 。体质

【湿热体质人的应该特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，

湿热体质的湿热<strong></strong>人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，兔肉、体质银耳 、应该辛辣刺激的食物 ，海带、简介：     湿热体质的人简单概括就是  ：内热重，

    调养方法 ：少吃甜食 ，芹菜 、赤小豆 、燕窝、男性易阴囊潮湿 ，鸭肉 、口苦  、身重困倦 ，蜂蜜、要清利。竹笋 、紫菜、口苦口干 ，荠菜、少甜食，湿热体质者要少吃甜食、

    发病倾向 ：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，阿胶、要清利 。湿重或气温偏高环境较难适应  。易生痤疮 ，

    常见表现：面垢油光，田螺等；不宜食用麦冬、舌质偏红 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重  ，热淋等病。比较适合湿热体质的食物 ，大便黏滞不畅或燥结，

    心理特征  ：容易心烦急躁。以面垢油光、苔黄腻等湿热表现为主要特征。菜瓜 、以温食为主  。脉滑数 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，

    形体特征：形体中等或偏瘦 。女性易带下增多，少喝酒 。四季豆 、