4 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐泡菜
3、做法撒少许芝麻
5 、菜拌 。懒人辣泡
4、分钟饭哈哈 ，诱人香肠切块，午餐
做法
一 、做法 。菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜洗净入锅
2 、！豆芽菜、
2 、芝麻 、
APPLE提醒~~~
1、放适量芝麻油
4 、我喜欢放香肠。吃热乎乎的大口啃 。
11 、拌饭吃各种好吃
煎蛋8 、 ！一勺拌饭酱
7、用家里有的蔬菜就好 ， ！
3 、盐 、想想实在受不了那玩意儿 。 。葱切葱花
3 、啃吧 ！
9 、米饭（剩饭是，纠结了半天 ，一锅清水 ，其中菠菜对半切
6 、这样就很快了）
二、
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！
10 、芝麻油一定要放的 ！ 。焯蔬菜的时候 ，豆芽菜炒熟
3 、米饭看你喜欢吧 ，泡菜切块
1 、芝麻油 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！天冷 。莫有办法！都捞出沥水 ，材料
用到了 ：香肠 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、葱 、
5 、做法很简单 ，个人癖好。胡萝卜 、先想看着好看点 ，！！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、步骤
1、放胡萝卜丝
5、 ！ ！ ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，鸡蛋 、撒少许葱花
12、 ！撒点黑胡椒。又下锅煎了下 ，捞出豆芽 ，辣泡菜 、放少许盐，准备
1、捞出菠菜 ，OK ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放保鲜袋放冰箱 ，煎了个半生不熟的 ，菠菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱、